穴道按摩法!幫媽媽KO五十肩

 

【Dr. Yen專欄_關節的隱形殺手~ 痛風,疼起來真要命!】

#你不能不知道 #保健知識

 

手抬不起來、舉不高,甚至不能背後扣胸罩

注意!!可能是『五十肩』找門來囉⚠

年紀50歲左右 久坐上班族 家庭主婦

這些通通是五十肩的好發族群。

 

Dr.Yen不藏私分享➙➙四招穴道按摩!

特別邀請 ♥ Dr.Mom ♥ 客串演出~

粉絲們不妨趁著母親節,親手替媽媽按摩,

幫助紓緩症狀,盡一份孝心吧

 

【穴道按摩第一招】肩髃穴

主要功效:治療肩臂痛、手臂攣痛、不能上舉、高血壓、肩周炎等。

 

 

 

【穴道按摩第二招】肩貞穴

主要功效:治療耳鳴、耳聾、齒疼、肩胛疼痛、手臂不舉、上肢麻木、肩關節周圍炎、瘰癧等。

 

 

 

【穴道按摩第三招】曲池穴

主要功效:治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、手臂腫痛、上肢痠麻、感冒發熱等。

 

 

 

【穴道按摩第四招】列缺穴

主要功效:治療肩頸僵硬、落枕、咳嗽、氣喘、三叉神經痛、頸椎病、咽喉痛等。

 

小叮嚀:

除了按摩之外,平常也要養成生活好習慣, 少搬重物、多伸展肩部,好好寶貝關節唷!

 

參考資料:Heho

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