穴道按摩法！幫媽媽KO五十肩

【Dr. Yen專欄＿關節的隱形殺手～ 痛風，疼起來真要命！】

#你不能不知道 #保健知識

手抬不起來、舉不高，甚至不能背後扣胸罩

注意！！可能是『五十肩』找門來囉⚠

☑年紀50歲左右 ☑久坐上班族 ☑家庭主婦

這些通通是五十肩的好發族群。

Dr.Yen不藏私分享➙➙四招穴道按摩！

特別邀請 ♥ Dr.Mom ♥ 客串演出～

粉絲們不妨趁著母親節，親手替媽媽按摩，

幫助紓緩症狀，盡一份孝心吧 ☺

【穴道按摩第一招】肩髃穴

主要功效：治療肩臂痛、手臂攣痛、不能上舉、高血壓、肩周炎等。

【穴道按摩第二招】肩貞穴

主要功效：治療耳鳴、耳聾、齒疼、肩胛疼痛、手臂不舉、上肢麻木、肩關節周圍炎、瘰癧等。

【穴道按摩第三招】曲池穴

主要功效：治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、手臂腫痛、上肢痠麻、感冒發熱等。

【穴道按摩第四招】列缺穴

主要功效：治療肩頸僵硬、落枕、咳嗽、氣喘、三叉神經痛、頸椎病、咽喉痛等。

❑小叮嚀：

除了按摩之外，平常也要養成生活好習慣， 少搬重物、多伸展肩部，好好寶貝關節唷！

參考資料：Heho