拒當肝苦人！“護肝”這樣吃就對了

【Dr. Yen專欄＿ 拒當肝苦人！“護肝”這樣吃就對了】
#你不能不知道 #保健知識

「肝若不好，人生是黑白的。」

這句老派的台詞，卻是一針見血的真實。

肝臟負擔重責大任，是人體內非常重要的器官，

身為“沈默卻勤勞”的工作者，一天要做的事有：

進行代謝作用、合成肝醣、維持血糖穩定、儲存營養素、

調節生理功能、分泌膽汁、毒物代謝、發揮免疫力......等，

現在知道沒有“它”不行了吧！！

☟☟別讓肝臟不開心，營養師建議這樣吃☟☟

參考資料：華人健康網