小兵立大功！原來胡椒好處這麼多？
【Dr. Yen專欄＿小兵立大功！原來胡椒好處這麼多？】
#你不能不知道 #保健知識
胡椒性溫熱，善於溫中散寒，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉都有很好的緩解作用，並可促使發汗，治療風寒感冒。有胡椒的菜餚不易變質，說明胡椒還有防腐抑菌的作用，而且它可以解魚蝦肉毒。
若要說到生活中必備的調味料，非胡椒莫屬囉 適時的加入不僅增添風味，還可以降低鹽分攝取，重點來了☞☞對防癌、 抗癌也有所幫助呢！！
其實是因為：胡椒的主要成分含有「胡椒鹼」
這種物質有益於預防乳腺癌發生，趕緊報給身邊的媽媽姊姊們知道 (男性朋友也要做好預防唷！)
除此之外，胡椒對身體健康也相當有利✍
如降血脂、助消化、護胃、美白養顏、調節機能免疫等，
若家裡有中老年的長輩建議可以多多入菜，
還能和食材的營養成分相輔相成呢
小提醒：胡椒每次建議攝取0.3-0.5克即可，不宜過量。
胡椒的功效看這兒⍣
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