小兵立大功!原來胡椒好處這麼多?

【Dr. Yen專欄_小兵立大功!原來胡椒好處這麼多?】
#你不能不知道 #保健知識

 

胡椒性溫熱,善於溫中散寒,對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉都有很好的緩解作用,並可促使發汗,治療風寒感冒。有胡椒的菜餚不易變質,說明胡椒還有防腐抑菌的作用,而且它可以解魚蝦肉毒。

若要說到生活中必備的調味料,非胡椒莫屬囉 適時的加入不僅增添風味,還可以降低鹽分攝取,重點來了☞☞對防癌、 抗癌也有所幫助呢!!

其實是因為:胡椒的主要成分含有「胡椒鹼」

這種物質有益於預防乳腺癌發生,趕緊報給身邊的媽媽姊姊們知道 (男性朋友也要做好預防唷!)

除此之外,胡椒對身體健康也相當有利✍

如降血脂、助消化、護胃、美白養顏、調節機能免疫等,

若家裡有中老年的長輩建議可以多多入菜,

還能和食材的營養成分相輔相成呢

小提醒:胡椒每次建議攝取0.3-0.5克即可,不宜過量。

 

胡椒的功效看這兒

 

參考資料:每日頭條

 

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