日本醫師認證!泡澡也能“燃脂”?

 

【Dr. Yen專欄_ 日本醫師認證!泡澡也能“燃脂”?】
#你不能不知道 #保健知識

 

冬天泡澡是再幸福不過的事了!

你知道嗎?泡澡不僅可以讓體溫上升,


更能夠有效促進血液循環新陳代謝呢!


最讓人驚訝的是......只要用對方法


「泡澡18分鐘,相對於跑步半小時的熱量消耗」

那泥!!?這麼好的方法不學起來嗎
?

 

☟☟333泡澡法☟☟

參考資料:早安健康

 

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