小腹族請注意！腰圍過粗恐短命

【Dr. Yen專欄＿ 小腹族請注意！腰圍過粗恐短命】
#你不能不知道 #保健知識

「明明是上一季買的牛仔褲，怎麼又穿不下了？」

「每次坐下來，都要擔心拉鍊爆開......」

你也常有這些困擾嗎？

千萬別大意！！！根據國際研究顯示：

腹部脂肪堆積過多，也就是所謂「蘋果型肥胖」，

無論BMI是否正常，早死風險機率大幅提高 （如心臟病、大腸癌、腎臟癌、乳癌......等）

甚至高於BMI過高，但脂肪均勻分布的人！

除此之外，

發生『氣喘』的機率較腰圍正常的人提升37％，

得到『老人失智症』的機率更是高出三倍！

由此可見， 腰圍過粗會帶來巨大的健康危害。

☟☟自我檢測時間，立刻測量腰圍是否處於危險值☟☟

男性≧90cm或35吋、女性≧80cm或31吋

參考資料：每日健康