小腹族請注意!腰圍過粗恐短命

 

【Dr. Yen專欄_ 小腹族請注意!腰圍過粗恐短命】
#你不能不知道 #保健知識

 

「明明是上一季買的牛仔褲,怎麼又穿不下了?」

「每次坐下來,都要擔心拉鍊爆開......」

你也常有這些困擾嗎?

 

千萬別大意!!!根據國際研究顯示:

腹部脂肪堆積過多,也就是所謂「蘋果型肥胖」,

無論BMI是否正常,早死風險機率大幅提高 (如心臟病、大腸癌、腎臟癌、乳癌......等)

甚至高於BMI過高,但脂肪均勻分布的人!

 

除此之外,

發生『氣喘』的機率較腰圍正常的人提升37%,

得到『老人失智症』的機率更是高出三倍!

由此可見, 腰圍過粗會帶來巨大的健康危害

 

 

☟☟自我檢測時間,立刻測量腰圍是否處於危險值☟☟

男性≧90cm或35吋、女性≧80cm或31吋

 

參考資料:每日健康

 

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