高度用眼族注意！黃斑部病變是失明三大主因
【Dr. Yen專欄＿ 高度用眼族注意！黃斑部病變 是失明三大主因⚠】
#你不能不知道 #保健知識
上班一整天盯著電腦，回家還是拼命滑手機？
別再挑戰你的眼睛極限 了✘✘✘
根據世界衛生組織(WHO)報告指出：
✎白內障、青光眼、黃斑部病變，為成人失明三大主因
其中黃斑部病變更是“沈默的殺手”，
若眼睛長時間疲勞、沒有適當休息，更會增加罹患率。
✉以下三大族群請特別注意✉
1⃣高度近視 2⃣糖尿病 3⃣高血壓
大家可以用底下這張『自我檢測表』做檢查
若發現有任何異狀，請務必就醫診斷唷！
☟☟檢測開始☟☟
Dr.Yen小叮嚀～日常護眼看這裡！
★調整用眼習慣，建議至少每30分鐘休息5分鐘。
★戶外配戴太陽眼鏡，隔絕紫外線。
★室內配戴抗藍光眼鏡，避免藍光傷害。
★每半年定期做一次視力檢查。
★戒菸！抽菸的罹病率是正常人2~5倍。
★攝取含有豐富葉黃素的天然食物。
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