【四四】活力DHA魚油 ▏自信有神～整個眼睛發亮啊！
omega-3多元不飽和脂肪酸，對人體來說是好的脂肪，
不過人體無法自行合成，不過通常可以魚、蝦、奇亞籽、酪梨之類攝取而來，
但像我這種平常很少吃海鮮的人，補充魚油是攝取到omega-3最便捷的方式。
第一次吃魚油，魚油的品牌也不少，
再加上自己不太確定適不適合吃這樣的保健食品，
所以這次挑選重點就是要自己聽過的品牌，
而且重點是有出小包裝的，對我來說就跟試吃的概念是一樣的，
也不用擔心魚油來路不明、或是直接買大包裝太冒險～
這次體驗的是台鹽生技的魚油隨行包，小包裝，
而且下列特色也很讓人安心：
- 魚油來源是中小型魚種，避免食物鏈之汙染堆積殘留
- 小顆粒易吞食
- 魚油加工的型式是酯化型
隨行包包裝很簡易，強調活力DHA
（DHA 是大腦、視網膜、神經元細胞中最具影響力的 Omega-3 不飽和脂肪酸），
但也含有EPA（ 對於心血管與免疫系統比較有幫助 ），
感覺吃了就會像外包裝說的「自信有神」，整個眼睛發亮啊～～
包裝後也將成份標示的很清楚，都是看得懂的成份，讓人安心。
這個隨行包有６顆魚油，可以看得出來小顆很好吞，而且沒有任何異味～～
喜歡這樣的清澈感，感覺是很純的喔，
然後真的很好吞，喉嚨不會有異物感，是會願意長期吃看看的。
因為這種保健食品可能要長期食用才可以觀察出有沒有什麼差異，後面有機會再跟大家分享～
